본디올 고운 한의원이 소개하는 머리를 맑게 하는 두가지 차
본디올 고운 한의원이 소개하는 머리를 맑게 하는 두가지 차 ■ 단삼차 처방 : 단삼 25g, 오미자 5g 만드는 법 : 이상의 약재를 물로 달여서 복용한다. 차 대신 수시로 마신다. 효능 : 이 약차는
본디올 고운의 두통이야기 - 목이 짧고 어깨가 넓은
본디올 고운의 두통이야기 - 목이 짧고 어깨가 넓은... 정씨는 51세의 여성으로 가게를 운영하면서 아이들을 키우는 맞벌이 주부였다. 나이로 치면 아직도 한창 의욕적으로 살아갈 시기인데도 몸은 벌써 10년쯤은 더 늙어 버린 것 같다고 하소연했다. &nbs
명절 기간동안 생활의 리듬을 잃지 말라
명절기간동안 생활의 리듬을 잃지 말자. 언제부터인가 명절 증후군이라는 말이 생겼다. 명절을 거치고 난후 어깨가 아프고 계속 피곤하며 몸이 무거운 증상들이 나타나는 것을 이야기하는 것으로 이제는 거의 명사화 되다시피 되었다. 이러한 것은
잠을 못자는 고통보다 큰것은 없다.
잠을 못자는 고통보다 큰 것은 없다. 흔히 우리 주위에는 불면증이라는 병을 안고 사는 사람들이 있다. 밤새 잠을 청하려 이리 뒤척 저리 뒤척, 이 고민 저 고민 하다보면 날 새기 일쑤이다. 새벽녘에 어떻게든 자보려고 노력하지만 노력하면 할수록 허사인 경우가
여성에게는 쑥이 좋아요.
여성에게는 쑥이 좋아요. 이제 서서히 봄의 기운이 하나 둘씩 스며드는 것 같습니다. 점점 아침 기온도 약간 쌀쌀한 기운으로 변하고 있지요. 입춘, 우수, 경칩이 지나면 이제 봄이 시작되지요. 이러한 봄에는 산에 들에 여러 가지 나물류들과 약초들이 만발
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