음식으로 푸는 만성피로
음식으로 푸는 만성피로 우리 몸은 활력이 부족하면 축 처지고 힘이 없게 된다. 마치 배터리가 방전된 것처럼 몸이 무겁고 지치게 된다. 그래서 매일 몸에 배터리를 충전해 주는 것은 피로를 이기는 첩경이다. 일반적으로 신체의 배터리가 방전되는 것은 스트레스, 질병, 수면 부족
수족 냉증에 도움이 되는 음식
수족 냉증에 도움이 되는 음식 수족 냉증에도 도움이 되는 음식이 있다. 흔히 5가지를 이야기하고는 하는데 이러한 것들을 먹으면 혈액 순환을 도와 손발이 차가워지는 것을 조금은 낫게 할수 있다. 우선 마늘이다. 마늘은 맛이 맵다. 신진대사를 원활하게 해주어 몸을 따뜻하게 해
아토피 피부, 신중한 관리가 절대 필요
아토피 피부, 신중한 관리가 절대 필요 아토피를 가진 아이들의 부모님들은 고민이 많다. 음식도 가려야 하고, 생활 습관도 신경을 써야 하고. 화장품에서 자는 침구류까지 다 신경을 써야 한다. 그래서 심적으로 항상 고민을 한다. 아토피는 원인을 모른다고 하여
불타는 금요일 이후, 나만의 숙취해소법
불타는 금요일 이후, 나만의 숙취해소법 음주를 하고 난 후에 찾아오는 숙취! 혹자는 아침에 햄버거만 먹어도 술이 깬다고 하기도 하고 혹자는 술 마신 다음날에는 정신이 혼미하여 생활하기 힘들다고도 이야기를 한다. 저녁에 마신 술이 잘 깨지 않는다. 이는 아세트 알데히드가 혈
군집형 두통이 의심스럽다면
군집형 두통이 의심스럽다면 몇시간이 지나도 두통이 계속된다면...! 군집형 두통은 극심한 두통이 있는데 3시간 이상 지속되지는 않습니다. 한쪽 머리만 아프고, 아픈 쪽의 눈썹과 눈 주위도 아픕니다. 때로는 두통이 있는 쪽의 눈, 코에서 눈물, 콧물이 나거나 결막 충혈, 안검
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