화난 감정과 분노감을 등은 어떻게 다스려야 할까?
화라는 것은 잘 다스려야만 건강할 수 있다.예전에 어떤 분이 그런 말을 했었다.자신의 화를 다스려야만 건강할 수 있다고 말이다.우리나라는 유교의 영향 탓인지 화내는 것은 나쁘고 �
폐에 도움이 되는 음식!
미세먼지가 몸에 계속 쌓이게 되면 암과 같은 질병이 발생될수 있습니다.미세먼지 농도가 높은 요즘 기관지 건강을 챙기는 방법이 다양한데 그중 한가지는 폐를 보호하는 음식을 섭취하는 것�
잘 쉬는 방법~!!!
잠자는 습관~! 수면의 질에 따라 다음날 몸상태가 달라진 느낌을 받은적 있을것입니다.수면부족의 경우 호르몬 조절에도 영향을 미치는 부분이기 건강을 챙기기 위해서는 충분한 잠이 필요한 것�
팬더같은 나의 다크써클을 없애는 방법은?
다크써클은 눈 밑에 푸르스름하게 자리잡혀 피곤해보이는인상을 주기 쉽습니다.이러한 다크써클의 원인은멜라닌 색소의 증가, 피로누적, 스트레스, 비타민 부족, 피부가 얇은 사람들, �
노인성 변비 해결방법은 무엇일까요?
노인성 변비 해결방법은 무엇일까요?매일 앉아 있는 시간이 많은 사람들처럼 활동성이 부족하게 되면 변비증상을 쉽게 호소하고는 합니다. 누워있는 환자들의 경우, 변비약을 자주 복용하는 사람들에게�
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