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한방칼럼
| 제목 | 스트레스를 무엇으로 푸시나요? | ||||
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| 등록일 | 2022.06.27 | 조회 | 226 | ||
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 스트레스를 무엇으로 푸시나요? 운동 혹은 먹는 것. 건강에도 안좋은 술로 푸시지는 않으시나요? 신기율 한의원은 스트레스를 한번 차로 풀어볼 것을 권합니다. 일반적으로 스트레스를 만병의 근원이라고 이야기를 합니다. 물론 적당한 스트레스는 삶의 활력소가 되기도 하지요. 하지만 심하다면 이는 독과 같이 되어 몸 자체의 활동력을 저하시키지요. 스트레스는 물리적 자극에 대한 생체 반응의 경고라고 이야기를 하지요. 스트레스는 전 세대에 걸쳐 나타납니다. 남녀 노소 또한 안가리지요. 이러한 스트레스는 특히 현대인들에게 많이 노출되어 있기에 문제가 되는 것입니다. 스트레스가 비단 양방의 개념만은 아닐 것입니다. 한방에서는 간기의 울체, 간의 기기적 장애로 바라보지요. 그래서 스트레스가 많으면 간기를 풀어주는 치료로 그 해결 방법을 찾는 것입니다. 스트레스를 없애주는 약재로 시호라는 약재가 있습니다. 이 약재는 미나리과의 식물로 해독, 해울, 항염. 항균, 콜레스테롤 억제, 진통, 진정등의 작용을 합니다. 이를 차로 해서 끓여서 마시면 간기를 풀어주는 것이지요. 물 1리터에 시호 6g, 산약 3g을 넣어서 끓여서 드세요. 이 차가 시호 산약차로 당신의 스트레스를 풀어줄 것입니다. 만약에 스트레스가 심해서 만성 두통으로 발전한다면 신기율 한의원의 10가지 치료법으로 두통을 치료하는 것도 좋을 것입니다. |
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