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한방칼럼
| 제목 | 환절기 우리의 적 감기를 물리치는 민간요법 | ||||
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| 등록일 | 2022.09.05 | 조회 | 240 | ||
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 환절기 우리의 적 감기를 물리치는 민간요법 환절기인 가을이 다가 왔습니다. 가을에는 감기에 걸리는 분들을 자주 볼 수 있습니다. 가을은 더운 여름이 지나고 낮과 밤의 기온차에 의해서 몸이 적응 하지 못하고 면역력이 약해졌기 때문입니다. 그렇다면 환절기 감기 어떻게 극복할 수 있을까요? 오늘은 환절기 감기를 극복할 수 있는 민간요법에 대해서 알아보겠습니다. 무 무는 10월 제철 음식으로 비타민 C가 풍부합니다. 무를 다진 다음 물엿이나 꿀을 섞어서 뜨거운 물을 부어 잘 저어서 먹으면 초기의 해열발한에 좋은 약입니다. 귤 9~12월이 제철인 귤은 비타민C가 풍부해 감기 예방에 좋습니다. 또한 귤껍질을 팔팔 끓은 물에 넣어서 우려 낸 다음 이 물을 설탕에 타서 먹으면 감기 치료에 도움이 됩니다. 귤껍질을 까맣게 볶아서 가루를 만들어 식후 한번 한 숟가락씩 하루 세 차례를 먹어도 좋은 효과가 있습니다. 파, 생강, 마늘 파 3뿌리, 생강 5조각, 마늘통 1통을 잘 다져서 팔팔 끊은 물에 넣고 이물에 설탕을 타서 자기 전에 마시면 감기 치료에 도움이 됩니다. 지금까지 감기에 좋은 민간요법에 대해서 알아봤습니다. 하지만 감기가 오랫동안 지속 되거나 환절기 마다 마른기침이 계속된다면 병원에 방문해서 치료받는 것을 추천합니다. |
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