Ä¿¹Â´ÏƼ

ÇѹæÄ®·³

±Ûº¸±â
Á¦¸ñÇ㸮ÅëÁõ! ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î?
µî·ÏÀÏ2022.06.22 Á¶È¸235
÷ºÎÆÄÀÏ







Ç㸮ÅëÁõ! ¹¹°¡ ÁÁÀ»±î?




Ç㸮°¡ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ¾¥½Å´Ù°í ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ÀÖ´Ù. ¿í½Å°Å¸®´Â ÅëÁõÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ°í ½ÉÇÏ°Ô´Â ¿òÁ÷ÀÌ´Â µ¥ ¹«¸®°¡ ¿Ã Á¤µµ·Î ±«·Ó´Ù. µüÈ÷ »ç°í¸¦ ´çÇÑÀûµµ ¾ø°í ¹«¸®¸¦ ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ ´ëºÎºÐ ¸¹Àº À̵éÀÌ ´Ü¼øÇÑ ¿äÅëÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ°í ¹æÄ¡Çϱ⠽ʻóÀÌ´Ù.


ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº Ç㸮µð½ºÅ©ÀÏ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Áï°¢ÀûÀÎ Áø´Ü°ú Àü¹®ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ç㸮µð½ºÅ©´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿¬°ñÆÇ(µð½ºÅ©) ¼ÓÀÇ ¼öÇÙÀÌ ºüÁ®³ª¿Í ½Å°æÀ» ¾Ð¹ÚÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù.


º¸Åë ¿îµ¿ ºÎÁ·, ¼­±¸È­µÈ ½Ä½À°ü, ¹«ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÃëÇÏ´Â À߸øµÈ ÀÚ¼¼ ¶§¹®¿¡ ¹ß»ýÇϴµ¥ Ç㸮, ¾ûÄ¡»À, Á¾¾Æ¸®, ¹ß¸ñ, ¹ßµî, ¹ß¹Ù´Ú±îÁö ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÉÇÑ °æ¿ì ¸¶ºñ Áõ¼¼, ¹èº¯Àå¾Ö, ¼º±â´É Àå¾Ö µî 2Â÷Àû ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁ® ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ºÒÆíÀ» ³¢Ä¡°Ô µÇ¹Ç·Î µÇµµ·ÏÀÌ¸é ºü¸¥ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ¶§ Ç㸮 °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â À½½ÄµéÀ» ¸Ô¾îÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Ù.




▮ Ä®½· ÇÔÀ¯ À½½Ä




¿ìÀ¯


Äá


»À° ¸Ô´Â »ý¼±




Ä®½·Àº »À¸¦ Æ°Æ°È÷ ¸¸µå´Âµ¥ ÀÖ¾î Çʼö ¼ººÐÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ±³Àû ¹°¿¡ Àß ³ìÁö ¾Ê´Â ¼ºÁúÀ» °®°í ÀÖ¾î ü³» Èí¼ö¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ´Â´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì Ä®½·ÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇØ ÁÖ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±× Áß¿¡¼­µµ ƯÈ÷ »À° ¸Ô´Â »ý¼±ÀÇ ÇϳªÀÎ ¸êÄ¡´Â 100g´ç 900§·ÀÇ Ä®½· ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¼Ò·® ¼·Ãë·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÇÊ¿ä·®À» ä¿öÁØ´Ù.




▮ ºñŸ¹ÎD ÇÔÀ¯ À½½Ä




¹ö¼¸


½Ã±ÝÄ¡


´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ


»ý¼±


°£


Ä®½· Èí¼ö¸¦ µ½´Â ºñŸ¹ÎD´Â »À °Ç°­¿¡ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ¿ä¼Ò·Î½á ½Ç¿Ü¿¡¼­ Àû´çÈ÷ È°µ¿ÇÑ´Ù¸é ÇÞºûÀ» ÅëÇØ Ã¼³»¿¡¼­ ÀÚµ¿ ÇÕ¼ºµÇ¹Ç·Î µû·Î ¼·ÃëÇؾßÇÏ´Â ºÒÆíÇÔÀÌ ¾ø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â °Ü¿ïÀ̳ª ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â °áÇÌµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.








¸ñ·Ï