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제목궁합이 잘 맞는 식품은?
등록일2020.07.06 조회356



[ 궁합이 맞는 식품 ] 



# 모과 | 기관지염, 폐렴 등의 치료에 약으로도 쓰는 모과는 가래해소에도 도움을 주고, 목 질환 개선에 효과가 좋다. 혈관기능을 높이고, 소화촉진 작용을 해 간의 피로를 덜어 주고 간 기능을 올려준다. 차로 만들어 마시면 몸을 보하는데 효과적이다. 


# 헛개나무 | 술을 많이 마시는 남성에게 좋은 건강식품이다. 해독 효과가 뛰어나 숙취 해소에 도움을 주어 간 기능을 개선시킨다. 만성피로로 기운이 저하되었을 때 기력 회복용으로도 좋으며, 칙칙한 얼굴빛을 화사하게 만들어 준다. 


# 구기자 | 차로 즐겨 마시는 구기자는 혈관을 깨끗하게 해주어 혈행이 원활하도록 도와준다. 이로 인해 노폐물 배출을 돕고, 체내가 정화되어 피부도 맑아진다. 항산화 성분도 많이 함유되어 있어 노화 방지에도 도움이 된다. 


# 자두 | 새콤달콤한 맛이 입맛을 돋우는 자두는 잼이나 주스 등 가공식품으로도 쉽게 섭취할 수 있다. 체내 노폐물을 제거하고, 식이섬유가 풍부해 변비예방과 다이어트에 효과가 있어 여성에게 좋으며, 비타민C 함량이 높아 감기 예방에도 좋다. <동의보감>에 ‘간병에는 반드시 먹어야 된다’고 쓰여 있다.
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