신기율한의원 교통사고

위염에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

현대에 식습관이 변화 되면서 인기를 얻는 질병들이 있습니다. 바로 위장질환입니다. 위장질환 중에서 우리를 괴롭히는 병이 바로 위염입니다. 많은 분들이 위염을 경험하고 위염으로 지금도 고생하고 있습니다. 그렇다면 이러한 위염에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?
 

현미

섬유질이 풍부해 위장의 운동력을 높여줄 수 있습니다.현미밥을 드실 때는 식사시간을 늘려서 천천히 씹어 드시는 것이 가장 좋습니다.

마

뮤신이 들어 있어 위벽을 보호하면서 궤양 예방과 치료에 효과를 가진 음식입니다.



양배추

양배추는 대부분의 위장질환에 좋은 음식으로 각종 비타민과

베타카로틴이 풍부해서 염증이 생겼을 때 치료에 도움이 됩니다.

그 밖에도 식전이나 식후에는 커피와 녹차 대신

물을 드시는 것도 위염의 치료에 도움이 됩니다.

지금까지 위염에 좋은 음식을 알아 봤습니다. 하지만 위염치료에 있어서 음식은 절대적인 것이 아닙니다. 적당한 음식조절과 치료를 병행할 필요가 있습니다. 한의학에서는 비위의 기능을 올려주고 담음을 제거 하는 게 핵심 포인트로 보고 있습니다.